Konsumerat

Varje vecka publicerar Fokus veckans kändis på Konsumerat.

På min blogg får jag vara veckans kändis. Oavsett vecka.

Mart, 34 år, arbetslös sjukskriven utarbetad utbildad sjuksköterska, hundägare, kattägare, feminist som äter grönsaksbaserat helst ekologiskt och närodlat.

Bästa lösningen på hastigt blodsockerfall: Eftersom jag är proffs på hypoglukemier kan jag berätta att förutom druvsocker är honung det bästa. Eller juice.
Favoritdrink: Hemingway special på sommaren. Örtte på vintern, våren och hösten.
Bästa hemliga-möten-på-stan-lunchställe: Grand öl&mat. Jag föredrar i och för sig alltid Chez Madame.
Det dyraste jag köpt: Måste vara min etta på Nobeltorget som jag köpte 2002. Sånt inom rimlig tid är hunden. Han var dyr.
Senaste impulsköp: Ett par svarta fåret-örhängen från Horror pop & riots
Bästa prylen vid trista hotellkvällar: Har bara bott ensam på hotell i sydost-asien så där föredrar jag en pocketbok, en öl och en påse snacks. Får jag bara säga en sak säger jag min kamera.
Favoritbudgetpryl: saxar tycker jag om.
En bra gå-bort-present: Kaffe från Solde eller något från Lush
Mitt sämsta köp någonsin: Nåt från nån klädkedja som gick sönder eller blev snett.

Senaste fyndet:dagens lunch på Chez Madame var en hit!
Träningsmetod jag uppskattar: promenader. Och armhävningar på stranden.
Modeförebild: Alla som ser sådär coola ut, utan att det ser ut som de bryr sig.
Mode jag aldrig vill se igen: Päls, skinn, läder
Detta anser jag om yllekoftor: Det, tillsamman med te, som får mig att överleva vintern. Och hösten. Och våren. Sommaren också förresten.
Läser just nu: Läser om Engelsforstrilogin samt Fokus
Dansar helst till: Swindie, indie och indie-synt. Ibland punk-indie också.
Bäst på TV: Buffy, Sherlock, På spåret, Antikrundan, Great british bake-off
I hörlurarna: Psykpodden, En varg söker sin pod och Swindie

Senaste sedda film: Julie & Julia. Den var inte så bra.
Längsta sträcka jag åkt taxi: jag vet inte. Från Templet Songkran i Banglampoo i bangkok till flygplatsen är nog längre än flygplatsen i Goa till PaloLem och Hultsfred till Lönneberga. Inte så långt alltså. Jag går eller åker hellre kollektivt.
Bästa semester: Berlin på sensommaren, Goa i februari, Grebo vid midsommar, Koh Payam för avkoppling i mars. Malmö resten av året.

som poesi

som poesi, originally uploaded by martinaph.

Medan Bertil hängde mig i hasorna såg jag solen gå upp. Sedan försökte vi tillsammans springa undan frosten och förbi den stundande vintern. Det gick dåligt. Riktigt dåligt. (26e november 2013)

Ett lysande exempel på thumblern When you work at Landstinget.

Läs mer.

Pump, träning och mat

Sedan jag skaffade pump i april har jag börjat äta mer snabba kolhydrater, Dock märker jag att jag faktiskt inte gillar sött längre, förutom nougat. (Men min egen råa "Nutella" är faktiskt godare än köpes.) Pumpen har inte bara gett mig ett jämnare blodsocker, den har också gett mig en hälsosam viktuppgång (har för första gången i mitt liv ett BMI som ligger över undervikt) och början till hål i två tänder (har inte haft hål sedan 1989).

Jag följer en hel del bloggar, de enda som uppdateras med jämna mellanrum är de matbloggar jag följer. Eftersom jag gillar hälsosam vegetarisk mat och också mycket fruktbaserade och råa efterrätter och snacks hamnar jag även i vissa träningsbloggar där bloggskrivaren berättar utförligt hur många mils jogging och olika arm- och- benpass som utövats innan frukost. De bloggarna lägger jag ner. Folk får gärna jogga, bara inte i min blogg-läsare. Jag blir inte mer sugen att äta något för att bloggpersonen först varit ute på morgonrundan och publicerar ett proteinrikt snack. Jag blir definitivt inte sugen på att jogga oftare.

Bloggar som jag väljer bort är också brunsås- och- fejkköttsveganernas. Jag vill äta annat än brun mat.

Att då och då publicera inlägg som passar efter träning, innan träning eller som är brun har jag inget emot.

Slutligen rekommenderar jag några godingar i bloggosfären! Håll tillgodo!
1. Mitt lilla gröna av Paula
2. Green kitchen stories av Luise och David
3. Det gröna skafferiet av Karoline
4. Pain de Martin av Martin
5. Vegoteket av Fido och Johanna
6. Mitt gröna kök av Louisa

Nya dieter

Jag har börjat avfölja folk på Twitter för att de lägger ut statusar och inlägg om hur långt de joggat och hur snabbt (läs långsamt) det gick. Jag är också allergisk mot LCHF eftersom det är en fruktansvärt oetisk diet och livsstil (både sett till klimat och djurhållning). Den relativt nya 5:2-dieten är jag också skeptisk till eftersom det kan vara svårt att minska ner kcal-intaget bara två dagar av fem - varför inte göra det alla dagar? Då behåller du ju kontrollen samt går ner i vikt liksom!

Är du nyfiken på 5:2 och inte orkar läsa någon av de alla böcker som ligger på topplistan om denna diet har Nanna Johansson tips på recept och hur du ska få dieten att fungera. Klicka här.

Dagens fattig bonddräng

Tack Henrik för denna omgjorda text på Fattig bonddräng! jag skriver under på allt.

Under alla dessa år trodde jag att det var mig det var fel på

Under alla dessa år trodde jag att det var mig det var fel på

Isobel Hadley-Kamptz skriver fantastiskt om hur dåliga arbetsvillkor kan förstöra själen och skapa ångest och utbrändhet.

Tv och film Tar huvudrollen

Tv och film Tar huvudrollen

Detta är exakt det jag pratat om i åratal angående problemet med svenska filmer och TV-produktioner.

HALLÅ DIALOG!!

Sjukvård måste få kosta pengar - Du är din sjukdom

Sjukvård måste få kosta pengar
av Elin Grelsson Almestad

Hej familjenormen från en ljudöverkänslig

Hej familjenormen från en ljudöverkänslig

Elin Grelsson Almestad är som vanligt klok.

Om USA, av Thomas Engström

Detta lilla stycke journalistik är bland det bästa jag läst på senare år och framförallt det bästa jag läst i och med årets presidentval i USA.

Thomas Engström skriver i nyhetsmagasinet Fokus otroligt nära om det som presidentvalet borde handla om. De som inte orkar bry sig. De som inte känner att valet gäller dem. Om ett annat USA än det media rapporterar om.

Klicka här. Ta ett djupt andetag och läs.

Inte alls jämlikt

Inte alls jämlikt skriver Karin Arbsjö i dagens kulturdel i Sydsvenskan.
Klicka på länken och organisera dig!

Artikel om tarmflora

(okänd titel):


Artikel om tarmfloran

Samhällsvinsten nummer ett

Samhällsvinsten nummer ett:

Om utbrändhet.

Syrade grönsaker

(okänd titel):
Varför nörda in sig på syrade grönsaker? 

En cynisk jakt på hyresgäster

En cynisk jakt på hyresgäster:
Krönika publicerad i GP Kultur 6/5
av Elin Grelsson

TOYP Sverige 2012 Tack-tal

TOYP Sverige 2012 Tack-tal:
Grattis Cecilia! Och bra jobbat!

Tänk om jag vaknade en morgon, och det var snygga karlar överallt!

Tänk om jag vaknade en morgon, och det var snygga karlar överallt!:

Just det!

Street Fashion

Street Fashion:
Detta är bara så kul!

De hatade

Efter denna debattartikel i dagens DN måste jag bara läsa Magnus Lintons bok om radikalhögern! De hatade - om radikalhögerns måltavlor heter den!

Läs debattartikeln här.